IndividuelleTrainingsbetreuung Triathlon

Persönliche Bestleistung kommt nicht von ungefähr. Dein persönlicher Trainingsplan muss Deiner Leistungfähigkeit, Deinen zeitlichen Verpflichtungen, möglichen Trainings mit einer Gruppe, Wettergegebenheiten, Arbeitsverpflichtungen usw. angepasst werden. Mein Training heißt: die richtigen Trainingseinheiten zum richtigen Zeitpunkt und in der richtigen Intensität – geplante Einheiten, die aufeinander aufbauen, keine „junkmiles“ (Meilen/Kilometer, die keine Leistungssteigerung bringen). Ernährung und Stress beeinflussen die Leistungfähigkeit und sollten in der Trainingsplanung berücksichtigt werden. Mein Training macht Spass, weil es Erfolg bringt. Mein Ziel ist, Dir perfektes Training zu bieten und Dich auf dem Weg zu Deinen sportlichen Zielen zu begleiten.

Basis

  • Eingangsgespräch
  • Eine Personal-Training-Stunde
  • Individueller Schwimm-, Rad- und Lauf-Trainingsplan
  • Kostenvergünstigte Teilnahme an den regelmäßig stattfindenden Lauf-Kursen der Triathlonakademie
  • 10% Rabatt auf Seminare der Triathlonakademie
  • Wöchentlicher Kontakt zum Trainer per Email

Trainer: Katja Schumacher

Kosten:

Monatlich      149 €

Trainer: qualifizierte Trainer der Triathlonakademie

Kosten:

Monatlich      110 €

4 Monate Minimum, einmalig 40 € Aufnahmegebühr (beinhaltet eine Personal-Training-Stunde), zusätzliche Personal-Training-Stunden zum Sonderpreis von 80 € (90min)

Komplett

  • Eingangsgespräch
  • Eine Personal-Training-Stunde
  • Teilnahme Lauf- oder Schwimmseminar  oder individuelle Analyse
  • Individueller Schwimm-, Rad- und Lauf-Trainingsplan
  • Kostenlose Teilnahme an den regelmäßig stattfindenden Lauf- und Schwimm-Kursen der Triathlonakademie
  • 15% Rabatt auf Seminare der Triathlonakademie
  • Dein Trainer ist immer für Dich per Mail oder Telefon erreichbar
  • Persönlicher Trainingsplan mit Lauf-, Kraft- und Beweglichkeitstraining
  • Wettkampfplanung
  • Ernährungsberatung

Trainer: Katja Schumacher

Kosten:

Monatlich      210 €

Trainer: qualifizierte Trainer der Triathlonakademie

Kosten:

Monatlich      185 €

6 Monate Minimum, einmalig 60 € Aufnahmegebühr (beinhaltet zwei Personal-Training-Stunden), zusätzliche Personal-Training-Stunden zum Sonderpreis von 60 € (90min)

Katja, ich kann Dir nicht genug danken für das perfekt auf mich abgestimmte Trainingsprogramm der letzten 2 Jahre. Mit Deiner Hilfe habe ich Ziele erreicht, von denen ich zuvor nicht zu träumen wagte. Ich freue mich sehr auf die weitere Zusammenarbeit!

Michael Sobola

Trainingsbetreuung Triathlon

IndividuelleTrainingsbetreuung Laufen

Persönliche Bestleistung kommt nicht von ungefähr. Dein persönlicher Trainingsplan muss Deiner Leistungfähigkeit, Deinen zeitlichen Verpflichtungen, möglichen Trainings mit einer Gruppe, Wettergegebenheiten, Arbeitsverpflichtungen usw. angepasst werden. Mein Training heißt: die richtigen Trainingseinheiten zum richtigen Zeitpunkt und in der richtigen Intensität – geplante Einheiten, die aufeinander aufbauen, keine „junkmiles“ (Meilen/Kilometer, die keine Leistungssteigerung bringen). Ernährung und Stress beeinflussen die Leistungfähigkeit und sollten in der Trainingsplanung berücksichtigt werden. Mein Training macht Spass, weil es Erfolg bringt. Mein Ziel ist, Dir perfektes Training zu bieten und Dich auf dem Weg zu Deinen sportlichen Zielen zu begleiten.

Basis

  • Eingangsgespräch
  • Eine Personal-Training-Stunde
  • Individueller Lauf-Trainingsplan
  • Kostenvergünstigte Teilnahme an den regelmäßig stattfindenden Lauf-Kursen der Triathlonakademie
  • 10% Rabatt auf Seminare der Triathlonakademie
  • Regelmäßiger Kontakt zum Trainer per Email

Trainer: Katja Schumacher

Kosten:

Monatlich      95 €

Trainer: qualifizierte Trainer der Triathlonakademie

Kosten:

Monatlich      70 €

4 Monate Minimum, einmalig 40 € Aufnahmegebühr (beinhaltet eine Personal-Training-Stunde), zusätzliche Personal-Training-Stunden zum Sonderpreis von 80 € (90min)

Komplett

  • Eingangsgespräch
  • Eine Personal-Training-Stunde
  • Teilnahme Laufseminar Smart Running oder individuelle Laufstilanalyse
  • Individueller Lauf-Trainingsplan
  • Kostenlose Teilnahme an den regelmäßig stattfindenden Lauf-Kursen der Triathlonakademie
  • 15% Rabatt auf Seminare der Triathlonakademie
  • Regelmäßiger Kontakt zum Trainer per Email
  • Persönlicher Trainingsplan mit Lauf-, Kraft- und Beweglichkeitstraining
  • Wettkampfplanung
  • Ernährungsberatung

Trainer: Katja Schumacher

Kosten:

Monatlich      165 €

Trainer: qualifizierte Trainer der Triathlonakademie

Kosten:

Monatlich      120 €

6 Monate Minimum, einmalig 40 € Aufnahmegebühr (beinhaltet eine Personal-Training-Stunde), zusätzliche Personal-Training-Stunden zum Sonderpreis von 60 € (90min)

Und mal ein dickes Lob an Dich, Katja: Danke für das Super-Coaching! Du motivierst echt und machst ein durchweg klasse und individuell abgestimmtes Training, mit beeindruckendem Wissen und viel Geduld!

Simone Kukulies

Trainingsbetreuung Laufen

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