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Seminare: Schwimmseminar-Praxis

When, while the lovely valley teems with vapor around me, and the meridian sun strikes the upper surface of the impenetrable foliage of my trees, and but a few stray gleams steal into the inner sanctuary, I throw myself down among the tall grass by the trickling stream; and, as I lie close to the earth, a thousand unknown plants are noticed by me: when I hear the buzz of the little world among the stalks, and grow familiar with the countless indescribable forms of the insects and flies, then I feel the presence of the Almighty, who formed us in his own image, and the breath of that universal love which bears and sustains us, as it floats around us in an eternity of bliss; and then, my friend, when darkness overspreads my eyes, and heaven and earth seem to dwell in my soul and absorb its power, like the form of a beloved mistress, then I often think with longing, Oh, would I could describe these conceptions, could impress upon paper all that is living so full and warm within me, that it might be the mirror of my soul, as my soul is the mirror of the infinite God!

O my friend — but it is too much for my strength — I sink under the weight of the splendor of these visions! A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart. I am alone, and feel the charm of existence in this spot, which was created for the bliss of souls like mine.

I am so happy, my dear friend, so absorbed in the exquisite sense of mere tranquil existence, that I neglect my talents. I should be incapable of drawing a single stroke at the present moment; and yet I feel that I never was a greater artist than now.

When, while the lovely valley teems with vapor around me, and the meridian sun strikes the upper surface of the impenetrable foliage of my trees, and but a few stray gleams steal into the inner sanctuary, I throw myself down among the tall grass by the trickling stream; and, as I lie close to the earth, a thousand unknown plants are noticed by me: when I hear the buzz of the little world among the stalks, and grow familiar with the countless indescribable forms of the insects and flies, then I feel the presence of the Almighty, who formed us in his own image, and the breath of that universal love which bears and sustains us, as it floats around us in an eternity of bliss; and then, my friend, when darkness overspreads my eyes, and heaven and earth seem to dwell in my soul and absorb its power, like the form of a beloved mistress, then I often think with longing, Oh, would I could describe these conceptions, could impress upon paper all that is living so full and warm within me.

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Laufintensivkurs „Smart Running“

When, while the lovely valley teems with vapor around me, and the meridian sun strikes the upper surface of the impenetrable foliage of my trees, and but a few stray gleams steal into the inner sanctuary, I throw myself down among the tall grass by the trickling stream; and, as I lie close to the earth, a thousand unknown plants are noticed by me: when I hear the buzz of the little world among the stalks, and grow familiar with the countless indescribable forms of the insects and flies, then I feel the presence of the Almighty, who formed us in his own image, and the breath of that universal love which bears and sustains us, as it floats around us in an eternity of bliss; and then, my friend, when darkness overspreads my eyes, and heaven and earth seem to dwell in my soul and absorb its power, like the form of a beloved mistress, then I often think with longing, Oh, would I could describe these conceptions, could impress upon paper all that is living so full and warm within me, that it might be the mirror of my soul, as my soul is the mirror of the infinite God!

O my friend — but it is too much for my strength — I sink under the weight of the splendor of these visions! A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart. I am alone, and feel the charm of existence in this spot, which was created for the bliss of souls like mine.

I am so happy, my dear friend, so absorbed in the exquisite sense of mere tranquil existence, that I neglect my talents. I should be incapable of drawing a single stroke at the present moment; and yet I feel that I never was a greater artist than now.

When, while the lovely valley teems with vapor around me, and the meridian sun strikes the upper surface of the impenetrable foliage of my trees, and but a few stray gleams steal into the inner sanctuary, I throw myself down among the tall grass by the trickling stream; and, as I lie close to the earth, a thousand unknown plants are noticed by me: when I hear the buzz of the little world among the stalks, and grow familiar with the countless indescribable forms of the insects and flies, then I feel the presence of the Almighty, who formed us in his own image, and the breath of that universal love which bears and sustains us, as it floats around us in an eternity of bliss; and then, my friend, when darkness overspreads my eyes, and heaven and earth seem to dwell in my soul and absorb its power, like the form of a beloved mistress, then I often think with longing, Oh, would I could describe these conceptions, could impress upon paper all that is living so full and warm within me.

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Kurs Einführung Kraulschwimmen AQWA

When, while the lovely valley teems with vapor around me, and the meridian sun strikes the upper surface of the impenetrable foliage of my trees, and but a few stray gleams steal into the inner sanctuary, I throw myself down among the tall grass by the trickling stream; and, as I lie close to the earth, a thousand unknown plants are noticed by me: when I hear the buzz of the little world among the stalks, and grow familiar with the countless indescribable forms of the insects and flies, then I feel the presence of the Almighty, who formed us in his own image, and the breath of that universal love which bears and sustains us, as it floats around us in an eternity of bliss; and then, my friend, when darkness overspreads my eyes, and heaven and earth seem to dwell in my soul and absorb its power, like the form of a beloved mistress, then I often think with longing, Oh, would I could describe these conceptions, could impress upon paper all that is living so full and warm within me, that it might be the mirror of my soul, as my soul is the mirror of the infinite God!

O my friend — but it is too much for my strength — I sink under the weight of the splendor of these visions! A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart. I am alone, and feel the charm of existence in this spot, which was created for the bliss of souls like mine.

I am so happy, my dear friend, so absorbed in the exquisite sense of mere tranquil existence, that I neglect my talents. I should be incapable of drawing a single stroke at the present moment; and yet I feel that I never was a greater artist than now.

When, while the lovely valley teems with vapor around me, and the meridian sun strikes the upper surface of the impenetrable foliage of my trees, and but a few stray gleams steal into the inner sanctuary, I throw myself down among the tall grass by the trickling stream; and, as I lie close to the earth, a thousand unknown plants are noticed by me: when I hear the buzz of the little world among the stalks, and grow familiar with the countless indescribable forms of the insects and flies, then I feel the presence of the Almighty, who formed us in his own image, and the breath of that universal love which bears and sustains us, as it floats around us in an eternity of bliss; and then, my friend, when darkness overspreads my eyes, and heaven and earth seem to dwell in my soul and absorb its power, like the form of a beloved mistress, then I often think with longing, Oh, would I could describe these conceptions, could impress upon paper all that is living so full and warm within me.

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Bewertungen vom Laufseminar „Smart Running“

Bewertungen vom Laufseminar „smart running“

Laufen, Technik Effizienz

Bei Laufseminar „smart running“ geht es um effizientes Laufen, das bedeutet leichter mit weniger Kraftaufwand und schneller Laufen. Gleichzeitig ist eine effizientere Technik immer mit weniger Belastungen für die Gelenke, Sehen und Bänder verbunden.

In unseren Seminaren arbeite ich immer mit kleinen Gruppen – maximal 6 Teilnehmer pro Tag. Ihr erfahrt wie es sich anfühlt leichter zu laufen, ein Teilnehmer hat mal zu mir gesagt: „Das fühlt sich an wie fliegen!“ – so soll es sein. Wir machen allgemeines Techniktraining, eine Videoaufnahme und Analyse von jedem Teilnehmer und arbeiten an individuellen Verbesserungen.

Hier sind mal zwei Feedback Sätze von dem letzten Lauf – Seminar an diesem Samstag:

1. „Prima Veranstaltung mit unmittelbarem Nutzen!“

2. „Tolles individuelles Feedback und hilfreiche Übungen fürs eigene Training.“

Vielleicht kommt ihr mal vorbei und ich zeige Euch wie ihr leichter, schneller und gesünder Laufen könnt.

Würde mich freuen, Katja

Weitere Bewertungen unserer Seminare, Kurse und Angebote findet ihr HIER. 

Termine und Anmeldung zu unseren Seminaren findet ihr HIER. 

BASF-Team-Heidelberger-Schloss

Wir haben unseren ersten Triathlon geschafft

Wir haben unseren ersten Triathlon geschafft

 

Anna, Sarah, Thomas und weitere Triathlonakademie-Sportler haben dieses Jahr ihren ersten Triathlon gefinished. „Einen Triathlon schaffen kann jeder gesunde Mensch, der richtig trainiert“ sagt Katja Schumacher. „Aber leicht ist es nicht. Regelmässiges Training und Know How sind die Voraussetzung.“

In unserem Kurs „Mein erster Triathlon“ trainieren wir über 10 Wochen gemeinsam auf den ersten Triathlon. Das Ziel ist dann an einem Sprint oder Triathlon über die olympische Distanz teilzunehmen. Das Training besteht aus Schwimm- Rad – und Lauftrainings. Auch die Wechsel, die vierte Disziplin beim Triathlon und ein Seeschwimmen stehen auf dem Trainingsprogramm. Radfahren heißt auch nicht nur Kilometer sammeln, auch sicher und schnell um die Kurve fahren ist wichtig. Ebenso eine effiziente Technik beim Laufen. All diese Dinge werden in dem Kurs geübt und mit Trainerin Katja Schumacher perfektioniert.

Anna hat im März diesen Jahres mit Triathlontraining angefangen und an unserem Kurs teilgenommen, im Lauftraining war sie schon vorher aktiv: „Mein allererster Triathlon in Waldorf-Mörfelden (Sprint-Distanz) hat einfach nur Spaß gemacht und ich habe gemerkt, da geht noch was. Sechs Wochen danach war dann mein erster Olympischer in Viernheim mit für mich schon einigen Höhenmetern auf der Radstrecke. Dank Deines Trainings habe ich auch hier das Gefühl erleben dürfen zu finishen, ein unbeschreiblich tolles Erlebnis. So freue ich mich schon jetzt auf neue Herausforderungen im kommenden Jahr.“

Im nächsten Jahr findet wieder ein Kurs statt, wer mitmachen möchte kann sich schon vormerken lassen. Einfach Email an: info@ks-triathlonakademie.de

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Christian Trunk – Trainer und Top Sportler

Christian Trunk – Trainer und Top Sportler

Auf dem Weg zur 70.3 Ironman Weltmeisterschaft


Triathlonakademie Trainer sind nicht nur die besten Trainer, sondern auch selber Top Sportler!
Christian ist ausgebildeter Triathlontrainer und Sportwissenschaftler, er betreut Sportler der Triathlonakademie seit mehreren Jahren. Nicht nur als Trainer hat er tolle Erfolge mit seinen Sportler verbucht, er ist selber aktiv und einer der Besten.
Beim Ironman 70.3. in Rügen gewinnt Christian mit einer Zeit von 4:17 h sein Altersklasse und qualifiziert sich damit für die 70.3 Ironman Weltmeisterschaft am 9.Sept in Chattanooga, USA. Christian studiert und trainiert in Heidelberg. Er arbeitet für die Triathlonakademie als Triathlontrainer und Betreuer bei Trainingslagern, sowie in der individuellen Betreuung von Sportlern. Christian  engagiert sich ausserdem für das Heart Racer Team, das behinderte Kinder unterstützt ,damit auch sie Sport treiben können.
Wenn Ihr von Christians Erfahrungen profitieren möchtet könnt ihr bei Ihm Personal Training Stunden buchen oder Euch auch von ihm trainieren lassen. Christian hat momentan noch 2 Plätze frei für Sportler die Trainingsbetreuung buchen möchten. Zur Buchung und weiteren Infos kontaktiert uns unter. info(at)ks-triathlonakademie.de
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Kooperation mit ZEROD

Kooperation mit ZEROD

Seit 2017 hat die Triathlonakademie eine Kooperation mit mit dem Bekleidungs- und Neopren-Hersteller ZEROD. Triathlonakademie Sportler können uns kontaktieren und bekommen spezielle Konditionen bei unserem Partner. Ausserdem besteht die Möglichkeit Neopreenanzüge für einen Wettkampf zu leihen. ZEROD wird auch bei unseren Seeschwimmen (open water swim events) dabei sein, dort könnt ihr die Neos kostenfrei testen. Schreibt uns an und wir sagen Euch wie: info(at)ks-triathlonakademie.de

 

 

Direkt bestellen könnt ihr unter www.zerodshop.de