Bei den regelmäßigen Trainings liegt der Schwerpunkt auf Smart Running Technik- und Intervalltraining. Da das Training weitgehend auf der Laufbahn stattfindet, ist der Kurs sowohl für Lauf-Anfänger als auch erfahrene Läufer geeingnet. Kursinhalte sind unter Anderem:
- Vebesserung Deiner Smart Running Lauftechnik
- laufspezifische Übungen zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Verletzungsprophylaxe
- Intervall-Training auf der Laufbahn und im Gelände abgestimmt auf die Saisonplanung der Teilnehmer
Trainer: Katja Schumacher
Ort: Laufbahn Olympiastützpunkt Heidelberg oder nach Vereinbarung
Termin: Dienstag 18:30 – 19:45 Uhr
Kosten:
Maximal 8 Personen
10 Termine mit je ca. 75 min 120 €
oder monatlich 38 €
Gruppen ab 4 Personen können auch ihren eigenen Kurs buchen, einfach Email an info@ks-triathlonakademie.de
+49 176 810 530 24
