Kurs Smart Running & Intervall-Training

Bei den regelmäßigen Trainings liegt der Schwerpunkt auf Smart Running Technik- und Intervalltraining. Da das Training weitgehend auf der Laufbahn stattfindet, ist der Kurs sowohl für Lauf-Anfänger als auch erfahrene Läufer geeingnet. Kursinhalte sind unter Anderem:

  • Vebesserung Deiner Smart Running Lauftechnik
  • laufspezifische Übungen zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Verletzungsprophylaxe
  • Intervall-Training auf der Laufbahn und im Gelände abgestimmt auf die Saisonplanung der Teilnehmer

Trainer: Katja Schumacher

Ort: Laufbahn Olympiastützpunkt Heidelberg oder nach Vereinbarung

Termin: Dienstag 19:00 – 20:15 Uhr

Kosten:

Maximal 8 Personen

10 Termine mit je ca. 75 min                 120 €
oder monatlich                                          38 €                  

Gruppen ab 4 Personen können auch ihren eigenen Kurs buchen, einfach Email an info@ks-triathlonakademie.de 

Gestern war der Frankfurt-Marathon. Ich bin eine für mich sensationelle Bestzeit von 4:04 gelaufen. Das ist eine Verbesserung seit dem letzten Marathon in Mainz vor 5 Monaten um 32 Minuten! Vielen Dank für das tolle Training!

Ralf

Analyse & Techniktraining

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