IndividuelleTrainingsbetreuung Laufen

Persönliche Bestleistung kommt nicht von ungefähr. Dein persönlicher Trainingsplan muss Deiner Leistungfähigkeit, Deinen zeitlichen Verpflichtungen, möglichen Trainings mit einer Gruppe, Wettergegebenheiten, Arbeitsverpflichtungen usw. angepasst werden. Mein Training heißt: die richtigen Trainingseinheiten zum richtigen Zeitpunkt und in der richtigen Intensität – geplante Einheiten, die aufeinander aufbauen. Ernährung und Stress beeinflussen die Leistungfähigkeit und sollten in der Trainingsplanung berücksichtigt werden. Mein Training macht Spass, weil es Erfolg bringt. Mein Ziel ist es, Dir perfektes Training zu bieten und Dich auf dem Weg zu Deinen sportlichen Zielen zu begleiten.

Basis

  • Eingangsgespräch
  • Eine Personal-Training-Stunde 
  • Individueller Lauf-Trainingsplan
  • Kostenvergünstigte Teilnahme an den regelmäßig stattfindenden Lauf-Kursen und Seminaren der Triathlonakademie
  • Regelmäßiger Kontakt zum Trainer per Email

Trainer: Katja Schumacher

Kosten:

Monatlich      95 €

4 Monate Minimum, einmalig 40 € Aufnahmegebühr  zusätzliche Personal-Training-Stunden zum Sonderpreis von 80 € (90min)

Komplett

  • Eingangsgespräch mit Ist-Zustand Analyse
  • Eine Personal-Training-Stunde 
  • Teilnahme Laufseminar Smart Running oder individuelle Laufstilanalyse
  • Individueller Trainingsplan mit Lauf-, Kraft- und Beweglichkeitstraining
  • Kostenlose Teilnahme an den regelmäßig stattfindenden Lauf-Kursen der Triathlonakademie
  • Regelmäßiger Kontakt zum Trainer per Email
  • Wettkampfplanung
  • Ernährungsberatung

Trainer: Katja Schumacher

Kosten:

Monatlich      145 €

6 Monate Minimum, einmalig 40 € Aufnahmegebühr zusätzliche Personal-Training-Stunden zum Sonderpreis von 60 € (90min)

Und mal ein dickes Lob an Dich, Katja: Danke für das Super-Coaching! Du motivierst echt und machst ein durchweg klasse und individuell abgestimmtes Training, mit beeindruckendem Wissen und viel Geduld!

Simone Kukulies

Trainingsbetreuung Laufen

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